孕妈在孕期几种行为，容易让胎记找上胎儿

1、一般在怀孕五到六个月的时候，胎记是比较容易形成的。但是一般宝宝出现胎记的机率是比较小的，所以准妈妈也不必太过担心，而且胎记大都是良性的，不会损伤宝宝的身体健康。要是父母一方有胎记的情况，孕妇可以孕期五六个月的时候注意饮食，防止胎儿出现胎记。

2、宝宝胎记的形成是孕妇在孕期缺乏锌、镁等微量元素所导致的，虽然也有一定的遗传性，但是遗传的概率是很低的，所以孕妇在孕期要注意营养元素的补充，防止由于元素的缺乏而使胎儿出现胎记的情况，平时要注意多吃水果。

3、宝宝出生如果有胎记也是可以去除的，但是要等到宝宝的皮肤发育稳定之后再进行去除胎记的治疗，现在的医学对于去除宝宝胎记已经是非常成熟了。如果宝宝的胎记并不明显，其实也可以不用治疗。

1、避免长期处于污染环境中

对于一些被有害物质填充的环境，比如装修场地、新房、化工场所等，孕妈最好去都不要去，以防胎宝出现皮肤组织发育突变。

2、饮食卫生

现在很多蔬菜水果为了卖相可观，会喷洒大量的农药。对于一些农药残留严重的蔬果，孕妈最好少吃。发霉变坏的食物更是不要碰。对于反季节的蔬果，孕妈也要少吃，因为可能会有催熟剂的残留问题。顺应时节的饮食很重要。

3、营养均衡

挑食、偏食的孕妈一定要注意，全面的孕期饮食能够让胎宝补充到微量元素，减少先天性胎记的发生。并且，对于刺激性食物，冰的、辣的这些不要贪多。

 

4、美要美得正确

对于爱美的孕妈，素面朝天的出门真的需要勇气。怀孕期间并不是不能化妆，而是要注意不要使用含有多种金属成分的护肤、美妆产品，选择孕妇可用的就好了。

5、戒烟酒

这个是一个老生常谈的问题，孕妈一定要有一个健康的生活习惯，香烟中的有害物质、酒中的酒精，不仅仅是让宝宝长胎记，对胎宝的各个部位的发育都会有非常不利的影响。

6、情绪波动

孕妈要是一直处于低气压的状态，随时处于爆发的边缘，会对孕妈体内的激素分泌产生影响，让胎宝长出胎记。孕妈的心情，胎宝可是一清二楚的。

虽说很多胎记随着时间也就淡了，但还是有些胎记是不会消失的。遗传上孕妈们无能为力，可是在孕期注意一些，也可以降低胎记形成的可能性。